6 tips om je voeten zomerklaar te maken!

Het is zomer! Helaas is het op dit moment niet zo'n mooi weer, maar als de temperaturen weer stijgen en het zonnetje doorkomt is het weer tijd voor slippertjes en sandalen! Alleen kunnen die voeten misschien nog wel wat verzorging gebruiken, voordat je ze weer durft te showen, dus tijd om je voeten goed te verzorgen. Voetverzorging is een beetje het ondergeschoven kindje van de uiterlijke verzorging. We kunnen ons uren bezig houden met onze huid en haren, maar onze voeten vergeten we vaak. Zonde, want na een lange dag lopen, staan en transpireren kunnen onze voeten wel wat verfrissing en verzorging gebruiken.

Maar hoe kun je nu het beste je voeten verzorgen? Hieronder hebben we een paar makkelijk uit te voeren tips voor je op een rijtje gezet. Dus geen smoesjes meer, tijd om te beginnen!

Tip 1: Draag goed passende, droge schoenen

Je voeten zitten vaak de hele dag ‘opgesloten’ in je schoenen. Het is daarom van groot belang dat je schoenen goed passen. Goed passende schoenen voorkomen de vorming van onnodig eelt, blaren en likdoorns. Wissel je schoenen ook regelmatig af, zodat ze een dagje kunnen drogen. Schimmels voelen zich fijn in een vochtige omgeving. Door te zorgen dat je schoenen goed droog zijn als je ze aantrekt, voorkom je voetschimmel. Ook is het belangrijk om elke dag schone, goed passende, sokken aan te trekken. Dit zorgt voor optimale hygiëne en helpt zweetvoeten voorkomen.

Tip 2: Was je voeten regelmatig met milde (alkalivrije) zeep

Door het regelmatig wassen van je voeten zorg je voor een optimale hygiëne. Het beste kun je alkalivrije zeep gebruiken. Deze zeep tast namelijk de natuurlijke beschermlaag van de huid niet aan. Zo houd je je voeten mooi en gezond.
Daarnaast is het belangrijk om de voeten goed af te drogen na het wassen van je voeten. Droog ook goed tussen de tenen. Dit is nog een belangrijke manier om schimmelinfecties te voorkomen.

Tip 3: Knip teennagels altijd recht af

Veel mensen knippen de teennagels rond af. Dat ziet er natuurlijk heel leuk uit, maar het kan ingegroeide teennagels veroorzaken. Niet meer doen dus! Knip in plaats daarvan de teennagels recht af en laat de hoekjes lekker zitten.  Het beste moment om je nagels te knippen is vlak na het douchen. Dit is niet alleen gemakkelijker omdat de nagels dan zachter zijn, het voorkomt ook beschadigingen aan je nagels.

Tip 4: Voetenbadjes

Een verfrissend voetenbadje is niet alleen heel fijn, het doet ook wonderen voor je voeten! Voeg eventueel wat gewoon keukenzout toe aan je voetenbadje. Dit werkt antibacterieel met als resultaat lekker frisse voeten. Spoel de voeten na het voetbad altijd even na met schoon water. Let op, neem nooit langer dan 5 minuten een voetbad! Dit kan de huid erg week maken, waardoor de huid vatbaarder is voor schimmels en infecties. Neem ook nooit een voetbad wanneer je wondjes op de huid hebt. Dit kan de huid irriteren en infecties veroorzaken.

Tip 5: Gebruik een voetcrème

Een goede voetcrème houd de huid van de voeten soepel en zacht. Het voelt niet alleen fijn aan, je voeten zien er na een tijdje daadwerkelijk beter uit. Voor het aanbrengen van de crème kun je je voeten even scrubben. Dit verwijderd de dode huidcellen en maakt de voeten glad en zacht. Na het scrubben breng je de voetcrème aan. Kijk welke voetcrème jij het fijnst vind. De ene crème is dikker dan de andere en ook in de geur kan veel verschil zitten.

Tip 6: Lak je nagels

Tenslotte is het ook belangrijk om je nagels goed te verzorgen, dit kun je zelf doen bij de pedicure. Je voeten zijn echt summer proof met een mooie nagellak! Je nagels worden niet alleen mooier door een nagellak, ze worden door de lak ook sterker.

Nu is het jouw beurt!

Tijd om te starten met een goede voetverzorging. Als je nu begint zijn jouw voeten straks helemaal klaar voor de zomer. Dus kom maar op met die leuke slippertjes en sandalen!

Wat zijn jouw ervaringen met voetverzorging? En in welke slippers of sandalen laat jij je voeten stralen?

Let op, wanneer je last hebt van een medische aandoening, bijvoorbeeld aan de huid, vraag dan eerst om advies bij je huisarts.